遊戲大亂鬥

[獨升] 身材練成這樣要多少時間？

如題，作中的主角，

原本的身材很纖弱。

在住院期間，透過系統的每日任務，

再加上升級點數，短時間內練就了一身肌肉。

不過撇除掉升級點數，單靠這個菜單，

到底要練幾天才能達成呀？

有沒有西洽？

- 兩年吧

- 吃藥比較快

- 這麽好練路上沒肥宅

- 看錢跟毅力 一週5練配上專業教練課跟食物、營養品 大概2、年

- 我都覺得其他人還能認出他很扯

- 有專業教練帶可能一年到兩年，很看天賦.這個菜單練到死都不可能長這樣

- 黑魔法可以半年到一年內速成 普通練很吃基因 至少也要三年

- 

- 有人超努力練三年也是沒線條只是變厚變大隻這樣

- 練很久沒線條是沒減脂吧 要有線條飲食比較重要

- 我學弟海龍的，身材比較瘦大概三個月有型也壯不少，但沒這麼壯，而且比這套菜單硬太多了

- 都直接開系統視窗了 直接捏身體怎麼了嗎

- 看這位小哥都做什麼訓練

- 要練壯不用做有氧，你要練專項通常還會排斥做有氧，所以也常稱練肌肉的人反而缺一套完善的心肺功能

- 除非是到極端啦 不然關於肌肉跟有氧的關係 早就有很多論文了 結論:普通人不用在意

- 至少三年 而且不是這種菜單就能達到的 單純變壯(肌肥大)不用有氧沒錯 但這個腹肌沒有氧不行

- 他這個體脂低的很可怕XD 主要是要飲食控制吧 我練了2年 肚子就沒他的這麼好看 QQ

有沒有其實鄉民很多練家子的八卦?